Aérer quelques minutes par jour suffit souvent à mieux renouveler l’air...

Aérer quelques minutes par jour suffit souvent à mieux renouveler l’air intérieur. Le bon repère est simple : ouvrir grand les fenêtres 5 à 10 minutes, plutôt que laisser une fenêtre entrebâillée trop longtemps. Si nous pouvons ouvrir des fenêtres de chaque côté du logement, le courant d’air accélère encore l’aération, parfois en 2 à 5 minutes. À l’inverse, une ouverture partielle prolongée renouvelle moins bien l’air et peut refroidir les parois autour des fenêtres. Les bons moments sont très concrets : après le ménage, l’aspirateur, des bougies parfumées, de l’encens, une douche ou de l’eau portée à ébullition. Dans les chambres, aérer avant le coucher peut aussi améliorer le sommeil. Même en cas de pollution extérieure, il reste utile d’aérer au moment le moins exposé. Un geste court peut donc avoir un effet utile sur l’air que nous respirons chaque jour. #QualiteAir #Logement #BienEtre